UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3022;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3038;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3039;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3040;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3041;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3042;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3043;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3044;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3045;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3046;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3048;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3050;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3054;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3055;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3056;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3057;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3058;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3062;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3061;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3063;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3064;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3065;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3066;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3067;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3527;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3089;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3069;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3070;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3071;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3072;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3073;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3074;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3075;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3076;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3077;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3078;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3079;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3080;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3081;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3082;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3083;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3084;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3085;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3086;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3516;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3088;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3090;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3091;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3092;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3093;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3094;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3095;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3096;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3097;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3098;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3099;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3100;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3101;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3102;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3103;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3104;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3105;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3106;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3107;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3108;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3109;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3110;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3111;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3112;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3113;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3114;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3115;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3116;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3117;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3118;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3119;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3120;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3121;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3122;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3123;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3124;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3125;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3126;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3127;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3128;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3129;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3130;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3131;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3132;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3133;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3134;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3135;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3136;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3158;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3157;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3159;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3160;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3161;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3198;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3163;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3164;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3166;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3197;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3168;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3169;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3170;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3172;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3173;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3174;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3175;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3176;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3177;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3178;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3179;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3180;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3181;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3182;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3183;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3184;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3185;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3186;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3187;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3188;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3189;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3190;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3191;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3192;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3193;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3194;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3195;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3199;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3200;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3201;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3202;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3203;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3204;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3205;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3248;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3207;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3208;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3209;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3210;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3212;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3213;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3214;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3215;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3216;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3217;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3218;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3219;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3220;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3221;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3222;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3223;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3224;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3225;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3226;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3227;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3228;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3229;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3230;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3231;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3232;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3233;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3234;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3235;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3236;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3237;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3238;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3239;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3240;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3241;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3242;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3243;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3244;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3245;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3246;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3247;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3249;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3250;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3251;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3252;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=76 WHERE id=3253;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3254;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=76 WHERE id=3255;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3256;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3257;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3258;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3259;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3260;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3261;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3262;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3263;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3264;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3265;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3266;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3267;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3268;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3269;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3270;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=71 WHERE id=3271;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3272;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3273;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3274;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3275;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3276;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=72 WHERE id=3277;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=71 WHERE id=3278;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3279;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3280;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=39 WHERE id=3281;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3282;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3283;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3284;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3285;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3288;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3289;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3290;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3291;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3292;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3293;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3294;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3295;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3296;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3297;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3298;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3299;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3300;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3301;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3302;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3303;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3304;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3305;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3306;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3307;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3308;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3309;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3310;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3311;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3312;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3313;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3314;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3315;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=73 WHERE id=3316;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3317;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3318;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3319;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3320;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3321;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3322;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3323;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3324;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3325;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3326;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3327;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3328;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3329;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3330;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3331;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3332;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3333;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3334;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3335;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3336;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3337;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3338;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3339;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3340;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3341;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3342;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3343;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3344;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3345;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3346;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3347;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3348;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3349;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3350;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3351;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3352;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3353;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3354;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3355;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3356;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3357;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3359;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3360;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3361;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3362;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3363;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3364;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3365;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3366;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3367;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3368;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3369;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3370;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3371;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3372;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3373;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3374;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3375;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3376;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3377;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3378;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3379;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3380;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3381;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3382;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3383;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3384;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=79 WHERE id=3385;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=79 WHERE id=3386;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3387;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3388;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3389;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3390;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3391;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3392;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3393;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3394;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3395;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3396;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3397;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3398;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3399;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3400;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3401;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3402;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3403;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3404;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3405;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3406;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3407;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3408;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3409;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3410;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3411;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3412;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3413;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3414;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3415;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3416;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3417;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3418;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3419;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3420;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3421;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3422;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=41 WHERE id=3423;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3424;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3425;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3426;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3427;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3428;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3429;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3430;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3431;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3432;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3433;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3434;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3435;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3436;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3437;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3438;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3439;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3440;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3441;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3442;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3443;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3444;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3445;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3446;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=68 WHERE id=3447;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3449;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3450;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3451;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3452;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3453;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3454;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3455;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3456;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3457;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3458;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3459;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3460;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3461;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3462;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3463;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3464;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3465;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3466;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3467;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3468;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3469;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3470;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3471;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3472;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3473;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3474;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3499;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3476;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3477;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3478;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3479;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3480;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3481;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3482;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3483;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3484;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3485;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3486;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3487;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3488;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3489;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3490;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3491;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3492;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3493;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3494;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3495;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3496;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3497;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3498;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3500;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3501;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3502;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3503;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3504;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3505;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3506;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3507;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3508;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3509;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3510;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3511;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3512;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3513;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3514;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3515;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3517;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3518;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3519;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3520;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3521;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3522;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3523;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3524;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3525;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3526;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3542;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3551;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3528;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3529;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3530;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3531;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3557;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3532;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3549;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3533;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3534;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3535;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3536;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3537;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3559;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3538;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3539;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3540;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3541;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3543;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=41 WHERE id=3544;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3545;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3546;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3547;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3548;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3550;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3552;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3553;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3554;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3555;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3556;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3558;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3560;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3561;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3562;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3563;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3564;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3565;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3566;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3567;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3568;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3569;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3570;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3571;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3574;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3572;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3573;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3575;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=114 WHERE id=3576;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3577;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3578;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3579;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3580;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3581;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3582;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3583;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3584;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3585;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3586;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3615;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3587;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3588;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3589;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3590;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3591;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3592;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3593;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3594;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3595;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3596;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3597;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3598;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3599;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3601;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=116 WHERE id=3602;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=116 WHERE id=3603;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3604;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3605;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3606;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3607;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3608;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3609;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3610;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3611;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3612;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3613;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3614;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3616;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3617;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3618;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3619;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3620;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3621;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3622;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3624;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3625;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3626;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3627;
Novinka

Levro BCAA
od: 24,90 €
SmartShake Ronnie Coleman Signature Series
od: 9,90 €
Proteínová tyčinka Crunchy
od: 1,90 €
Testo Xtreme
od: 35,50 €
Snickers
od: 2,20 €
Protein Pudding
od: 2,00 €
C4 50X
od: 30,00 €Akcia

SmartShake Phil Heath Signature Series
od: 9,90 €
Creatine Monohydrate Creapure®
od: 9,00 €
Amino 5600
od: 10,00 €
Levro Whey Supreme
od: 38,40 €
Combat Crunch
od: 1,70 €
Levro ISO Whey
od: 42,90 €
Panenský bio kokosový olej
od: 8,00 €
100% Whey Protein Professional
od: 21,00 €
BCAA 6400
od: 10,00 €
Protein Bar
od: 2,20 €
Black Burn
od: 21,00 € Internetový obchod ukladá súbory cookies, ktoré pomáhajú k jeho správnemu fungovaniu. Ďalším jeho používaním s tým súhlasíte.
Viac informácii. Súhlasím
Royal Mass
Špičkový nemecký gainer vytvorený zo surovín najvyššej kvality a čistoty!
Varianty tohto výrobku
| Balenie | Príchuť | Variant | Počet dávok | Dostupnosť | Bežná cena | Ušetríte | Vaša cena | Kúpiť | |
| 6000 g | čokoláda-kokos | 6000 g čokoláda-kokos | 60 | Skladom | 78,90 € | 26% | 58,00 € | | |
| 6000 g | čokoláda | 6000 g čokoláda | 60 | Skladom | 78,90 € | 26% | 58,00 € | | |
| 6000 g | vanilka | 6000 g vanilka | 60 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 78,90 € | 26% | 58,00 € | | |
| | |
| 6000 g | jahoda-banán | 6000 g jahoda-banán | 60 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 78,90 € | 26% | 58,00 € | | |
| | |
|
| 3000 g | čokoláda-kokos | 3000 g čokoláda-kokos | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 44,90 € | 27% | 33,00 € | | |
| | |
| 3000 g | čokoláda | 3000 g čokoláda | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 44,90 € | 27% | 33,00 € | | |
| | |
| 3000 g | vanilka | 3000 g vanilka | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 44,90 € | 27% | 33,00 € | | |
| | |
| 3000 g | jahoda-banán | 3000 g jahoda-banán | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 44,90 € | 27% | 33,00 € | | |
| | |
|
Špičkový nemecký gainer vytvorený zo surovín najvyššej kvality a čistoty!
Royal Mass ponúka nadštandardné parametre funkčnosti, kvality a čistoty, ktoré u bežných marketingových produktov obyčajne nenájdete. Na vývoji tejto jedinečnej formuly sa podieľali špičkoví nemeckí odborníci a špecialisti, a to s jednoznačným zameraním na dva hlavné ciele:
- maximálna možná funkčnosť (optimálne a bezproblémové vstrebávanie živín a využitelnosť produktu)
- maximálna možná čistota použitých surovín, minimum balastných látok a nutrične neplnohodnotných zložiek z hľadiska čistoty (sušená srvátka, sušené mlieko, odtučnené mléko, laktóza, sušený vaječný bielok, sója, kolagén (želatina) atd.)
Výsledkom tejto sofistikovanej „symbiózy“ je Royal Mass, funkčný gainer „krištáľovej“ čistoty, ktorý svojím dynamickým účinkom ponúka parametry, na ktoré sme právom hrdí. Royal Mass „bez nadsadenia“ prekonáva všetky doterajšie limity a vytvára novú kategóriu vysokoenergetických formúl.
Pre koho je Royal Mass určený?
- Pre všetkých silových športovcov (kulturistika, silové športy).
- Pre všetkých športovcov požadujúcich efektívnu potréningovú regenáraciu.
- Pre všetkých športovcov požadujúcich špičkovú stráviteľnosť, bez nežiadúcich vedľajších účinkov (plynatosť, ťažké trávenie)
- Pre každého kto uprednostňuje kvalitu a funkčnosť.
Veda a fakty.
Naše motto: „Maximálna možná funkčnosť a využitelnosť“.
Základ receptúry Royal Mass tvorí pre každú kategóriu zložiek vždy ingredience tej nejvyššej kvality, a to nielen vzhledem k čistote, ale i vzhledem k funkčnosti.
PROTEÍNOVÁ FRAKCIA
Základ proteínovej frakcie tvorí kombinácia bioaktívneho srvátkového izolátu a bioaktívneho micelárneho kazeínu v garantovanom pomere 3:1 ( presne 3,2:1)
WPI – mikrofiltrovaný a „cross flow“ ultrafiltrovaný srvátkový izolát
Garancia vysokej kvality bielkoviny a jej minimálneho znehodnotenia (denaturácie)
Micelárny kazeín – mikrofiltrovaný a ultrafiltrovaný mliečny koncentrát
Garancia vysokej kvality bielkoviny vďaka micelárnej forme
Garantovaný pomer 3:1 (CFM WPI: Micelárny kazeín)
Royal Mass obsahuje WPI a micelárny kazeín v garantovanom pomere 3:1. Jedná sa o tzv. zlatý pomer, teda tri diely „rýchlych“ bielkovín, voči jednému dielu „pomalých“ bielkovín. Nie je tiež náhoda, že v rozmedzí tohto pomeru obsahuje rýchle a pomalé bielkoviny ľudské materské mlieko, ktoré patrí do tzv. albuminóznej skupiny mliečnych bielkovín. Dôvodom je jednoduchý žalúdok človeka, pre ktorý je tento pomer optimálny hlavne v období rastu, a to ako v rannom detstve, tak v dospelosti pri požiadavke efektívneho budovania svalovej hmoty. Opakom uvedenej albuminóznej skupiny, ktorá je človeku vlastná, je skupina kazeínová, do ktorej patrí kravské mlieko, ktoré obsahuje prevažnú časť pomalých bielkovín s antikatabolickým účinkom. Dôvodom je zložitý žalúdok prežúvavcov, ktorý sa skladá zo 4 častí a je schopný tráviť i celulózu, preto mu vyhovuje trvalý a pravidelný prísun tzv. „pomalých“ živín.
SACHARIDOVÁ FRAKCIA
Základ sacharidovej frakcie tvorí kombinácia vysokomolekulárnych polymérov z kukurice, glukózových polymérov a D-glukózy, vo vzájomne optimalizovanom, garantovanom pomere.
Vysokomolekulárne kukuričné polyméry
Vysokomolekulárne kukuričné polyméry, predstavujú špeciálne upravené sacharidové reťazce o vysokej molekulárnej hmotnosti, ktorých základom sú rozvetvené molekuly amylopektínu, ktorý je jedným z najúčinnejších zdrojov energie.
Glukózové polyméry
Glukózové polyméry so strednou dĺžkou reťazca ponúkajú nižšiu molekulárnu hmotnosť ako kukuričné polyméry a sú zdrojom „stredne“ rýchlej energie.
D-Glukóza
Jednoduché cukry D-Glukóza sú pre existenciu nášho organizmu doslova nevyhnutné. Je to najrýchlejší a nejzákladnejší zdroj energie pre ľudské telo.
LIPIDOVÁ FRAKCIA
Základ tukovej zložky tvoria tzv. MCFA (MCT) tuky, teda kyselina kaprylová a kyselina kaprinová v garantovanom pomere 60:40.
Kyselina kaprylová a kyselina kaprinová
Jedná sa o mastné kyseliny, ktoré sa prirodzene vyskytujú napr. v materskom mlieku.
VITAMÍNOVÁ FRAKCIA
Plnohodnotné dávky vitamínov sú úplne nevyhnutné pre optimálne fungovanie metabolizmu a využitie jednotlivých živín. Preto každá jedna odporúčaná dávka Royal Mass (100g) obsahuje 50% odporúčanej dennej dávky najdôležitejších vitamínov podľa noriem EU.
Čistota produktu
Naše motto: „Maximálna možná čistota použitých surovín, minimum balastných látok a nutrične neplnohodnotných zložiek“
Royal Mass využíva v rámci každej kategórie živín a zložiek (bielkoviny, sacharidy, tuky atď.) vždy tie nejkvalitnějšie a nejčistejšie zdroje (viď kapitola Veda a fakty). V tejto kategórii predbieha Royal Mass väčšinu marketingových produktov „o niekoľko svetelných rokov“!
Royal Mass a čistota použitých živín : Royal Mass obsahuje iba prvotriedne, čisté zdroje živín!
Royal Mass neobsahuje tieto zdroje živín
- Kolagén (želatina) – bielkovina živočíšneho pôvodu s nízkym obsahom esenciálnych aminokyselín. Jej zdrojom sú kože, chrupavky, spojivé tkanivá atď.
- Sušený vaječný bielok – nečistený vaječný albumín s vysokým obsahem sodíka a balastných látok.
- Sušené mlieko – obsahuje iba 20-30% bielkovín, zvyšok tvorí nestráviteľný, balastný sacharid laktóza.
- Sušená srvátka – obsahuje 12% bielkovín, zvyšok tvorí nestráviteľný, balastný sacharid laktóza.
- WPC s nízkym obsahom bielkovín 25-60%, zvyšok tvorí nestráviteľný, balastný sacharid laktóza.
- MPC s nízkym obsahom bielkovín 25-60%, zvyšok tvorí nestráviteľný, balastný sacharid laktóza.
- Sójová bielkovina – deficit esenciálnej aminokyseliny methionín. Možnosť výskytu pliesne aflatoxín.
- Denaturované zdroje bielkovín (tepelne a chemicky narušená štruktúra): kazeinát vápenatý, kazeinát sodný, ďalej iontová výmena = WPC, WPI bez uvedenia metódy spracovania.
- Fruktóza – tento cukor spôsobuje pri společnom dávkovaní s bielkovinami a vodou „kvasenie“ v zažívacom trakte = plynatosť atď..
Royal Mass a laktóza: Royal Mass obsahuje iba 0,7 g laktózy na 100 g produktu! Tento parameter nedosahuje ani väčšina vysokoproteínových koncentrátov!
Čo je to laktóza? Laktóza je cukor, ktorý sa nachádza v mlieku. Je to disacharid, zložený z galaktózy a glukózy, viazaných cez glykozidovú väzbu. Z rady štúdií vyplýva, že väčšina dospelej populácie má len nízku laktázovú aktivitu (na rozdiel od detí), takže vysoké percento ľudí po celom svete nemá dostatok laktázy, bez toho, aby o tom vôbec vedeli. Bez laktázy zostáva disacharid laktóza nerozštiepený a nemôže byť absorbovaný skrz črevnú stenu do krvného riečišťa. Toto se všeobecne nazýva intolerancia laktózy.
Ako spoznám obsah ťažko stráviteľnej laktózy v produkte?
- Podľa etikety, kde je údaj o obsahu laktózy presne vyčíslený v nutričních hodnotách
- Podľa podrobného zloženia produktu. Zdrojom vysokého množstva laktózy sú: sušená srvátka, sušené mlieko, WPC s nižším obsahom bielkovín (25-30%), MPC s nižším obsahom bielkovín (25-30%) atď..
!! POZOR !! Niektoré gainery môžu obsahovať 25 až 50% laktózy! Čo znamená de fakto nulový kalorický efekt pre výstavbu svalovej hmoty a nezdravé zaťaženie zažívacieho traktu. Laktóza tak prejde zažívacím traktom bez výraznejšieho kalorického efektu.
Royal Mass a ďalšie aditíva: Royal Mass neobsahuje žiadne umelé sladidlá a umelé farbivá!
Kľúčové výhody
- Hlavnú zložku tvorí bioaktívny srvátkový izolát (WPI), ktorý je v garantovanom pomere 3:1 voči bioaktívnemu micelárnemu kazeínu.
- Vysokoenergetická formulácia 3 stage carbohydrate blend s garantovaným pomerom (vysokomolekulárne kukuričné polyméry, glukózové polyméry, glukóza monohydrát).
- MCFA tuky v garantovanom pomere (60% kyselina kaprylová, 40% kyselina kaprinová)
- Kombinácia 10 najdôležitejších vitamínov v plnohodnotných dávkach
- Obsah nestráviteľnej laktózy je nižší než 1% !!!
- Royal Mass NEOBSAHUJE UMELÉ SLADIDLÁ!
Odporúčané dávkovanie
Jedna dávka (100 g = 2 odmerky) 1-2 krát denne v závislosti od objemu svalovej hmoty alebo energetických nárokov. Odporúčame dávkovať po ukončení tréningu a počas dňa medzi hlavnými jedlami ako desiatu alebo olovrant.
Príprava: rozpustite 1 dávku v 450-500 ml vody.
Upozornenie: Rolyl Mass je zostavený s jednoznačným zameraním na kvalitu a stráviteľnosť, preto neobsahuje žiadne umelé sladidlá, zahusťovadlá a balastné látky. To sa prejavuje na menej výraznej, avšak úplne prirodzenej a bezproblémovej chuti s vynikajúcou stráviteľnosťou.
Dávkovanie podľa telesnej hmotnosti:
Zloženie
Počet dávok v balení: 30 |
100 g |
%ODD* |
Energetické hodnoty |
1.608 kJ / 384 kcal |
|
Bielkoviny |
19,1 g |
|
z toho izolát srovátkovej bielkoviny |
14,6 g |
|
z toho koncentrát mliečnej bielkoviny (80% micelárny kazeín, 20% srvátková bielkovina) |
4,5 g |
|
Sacharidy |
75,7 g |
|
z toho cukry |
24,2 g |
|
z toho laktóza |
0,7 g |
|
z toho kukuričný škrob |
10,0 g |
|
z toho dextróza |
25,0 g |
|
z toho maltodextrín |
40,0 g |
|
Tuky |
0,8 g |
|
z toho nasýtené tuky |
0,7 g |
|
z toho kyselina kaprylová |
0,3 g |
|
z toho kyselina kaprinová |
0,2 g |
|
Vláknina |
0 g |
|
Sodík |
0,05 g |
|
Vitamín C |
40,0 mg |
67% |
Niacín |
8,0 mg |
44% |
Vitamín E |
6,0 mg |
60% |
Kyselina Panthotenová |
3,0 mg |
50% |
Vitamín B6 |
0,7 mg |
35% |
Vitamín B2 |
0,7 mg |
44% |
Vitamín B1 |
0,55 mg |
39% |
Kyselina listová |
125 µg |
63% |
Biotín |
25,0 µg |
17% |
Vitamín B12 |
2,5 µg |
150% |
Typické aminokyselinové spektrum
|
|
|
Aminokyselina (bielkovina) |
100 g |
|
EAA (esenciálne aminokyseliny) |
44,47 g |
|
L-valín |
5,88 g |
|
L-leucín |
10,28 g |
|
L-izoleucín |
6,00 g |
|
L-lyzín |
9,12 g |
|
L-methionín |
2,31 g |
|
L-fenylalanín |
3,29 g |
|
L-tryptofán |
1,46 g |
|
SemiEAA (semi-esenciálne aminokyseliny ) |
34,62 g |
|
L-arginín |
2,47 g |
|
L-cysteín |
1,82 g |
|
L-kyselina glutamová |
18,46 g |
|
L-histidín |
2,36 g |
|
L-prolín |
6,37 g |
|
L-tyrozín |
3,14 g |
|
nonEAA (neesenciálne aminokyseliny) |
20,9 g |
|
L-alanín |
4,56 g |
|
L-kyselina asparagová |
10,13 g |
|
L-glycín |
1,48 g |
|
L-serín |
4,73 g |
|
*ODD = Odporúčaná denná dávka
Obsah: maltodextrín (40%), dextróza (25,0%), mikrofiltrovaný a ultrafiltrovaný srvátkový proteínový izolát (16,5%), kukuričný škrob (vysokomolekulárne glukózové polyméry) (10,0%), koncentrát mliečnej bielkoviny (80% micelárny kazeín, srvátkový proteín) (5,5%), aróma, MCFA olej (60% kyselina kaprylová, 40% kyselina kaprinová) (0,5%), kyselina L-askorbová, DL-tokoferyl acetát, nicotinamid, D-pantothenan vápenatý, farbivo: beta karotén, pyridoxin hydrochlorid, vitamín B2 (riboflavín), thiamin mononitrát, kyselina pterolmonoglutamová, D-biotín, kyanokobalamín