UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3022;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3038;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3039;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3040;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3041;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3042;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3043;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3044;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3045;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3046;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3048;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3050;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3054;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3055;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3056;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3057;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3058;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3062;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3061;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3063;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3064;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3065;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3066;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3067;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3527;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3089;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3069;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3070;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3071;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3072;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3073;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3074;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3075;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3076;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3077;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3078;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3079;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3080;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3081;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3082;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3083;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3084;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3085;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3086;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3516;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3088;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3090;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3091;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3092;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3093;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3094;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3095;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3096;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3097;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3098;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3099;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3100;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3101;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3102;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3103;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3104;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3105;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3106;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3107;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3108;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3109;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3110;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3111;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3112;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3113;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3114;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3115;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3116;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3117;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3118;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3119;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3120;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3121;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3122;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3123;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3124;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3125;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3126;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3127;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3128;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3129;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3130;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3131;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3132;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3133;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3134;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3135;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3136;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3158;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3157;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3159;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3160;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3161;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3198;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3163;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3164;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3166;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3197;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3168;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3169;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3170;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3172;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3173;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3174;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3175;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3176;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3177;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3178;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3179;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3180;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3181;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3182;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3183;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3184;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3185;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3186;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3187;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3188;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3189;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3190;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3191;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3192;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3193;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3194;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3195;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3199;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3200;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3201;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3202;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3203;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3204;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3205;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3248;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3207;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3208;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3209;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3210;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3212;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3213;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3214;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3215;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3216;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3217;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3218;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3219;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3220;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3221;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3222;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3223;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3224;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3225;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3226;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3227;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3228;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3229;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3230;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3231;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3232;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3233;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3234;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3235;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3236;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3237;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3238;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3239;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3240;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3241;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3242;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3243;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3244;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3245;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3246;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3247;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3249;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3250;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3251;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3252;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=76 WHERE id=3253;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3254;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=76 WHERE id=3255;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3256;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3257;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3258;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3259;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3260;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3261;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3262;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3263;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3264;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3265;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3266;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3267;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3268;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3269;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3270;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=71 WHERE id=3271;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3272;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3273;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3274;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3275;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=67 WHERE id=3276;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=72 WHERE id=3277;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=71 WHERE id=3278;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3279;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=89 WHERE id=3280;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=39 WHERE id=3281;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3282;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3283;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3284;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=108 WHERE id=3285;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3288;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3289;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3290;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3291;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3292;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3293;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3294;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3295;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3296;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3297;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3298;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3299;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3300;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3301;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3302;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3303;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3304;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3305;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3306;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3307;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=87 WHERE id=3308;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3309;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3310;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3311;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3312;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3313;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3314;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3315;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=73 WHERE id=3316;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3317;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3318;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3319;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3320;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3321;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3322;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3323;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3324;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3325;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3326;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3327;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3328;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3329;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3330;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3331;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3332;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3333;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3334;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3335;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3336;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3337;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3338;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3339;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3340;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3341;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3342;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3343;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3344;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3345;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3346;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3347;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3348;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3349;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3350;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3351;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3352;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3353;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3354;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3355;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3356;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3357;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3359;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3360;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3361;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3362;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3363;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3364;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3365;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3366;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3367;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3368;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3369;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=109 WHERE id=3370;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3371;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3372;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3373;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3374;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3375;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3376;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3377;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3378;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3379;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3380;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3381;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3382;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3383;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3384;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=79 WHERE id=3385;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=79 WHERE id=3386;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3387;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3388;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3389;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3390;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3391;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3392;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3393;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3394;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3395;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3396;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3397;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3398;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3399;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3400;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3401;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3402;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3403;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3404;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3405;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3406;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3407;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3408;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=83 WHERE id=3409;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3410;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3411;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3412;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3413;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3414;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3415;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3416;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3417;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3418;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3419;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3420;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3421;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3422;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=41 WHERE id=3423;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3424;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3425;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=84 WHERE id=3426;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3427;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3428;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3429;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3430;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3431;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3432;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3433;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3434;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3435;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3436;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3437;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3438;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3439;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3440;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3441;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3442;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3443;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3444;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3445;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3446;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=68 WHERE id=3447;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3449;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3450;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3451;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3452;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3453;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3454;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3455;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3456;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3457;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3458;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3459;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3460;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3461;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3462;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3463;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3464;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3465;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3466;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3467;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3468;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3469;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3470;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=52 WHERE id=3471;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3472;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3473;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3474;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3499;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3476;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=98 WHERE id=3477;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3478;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3479;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3480;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3481;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3482;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3483;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3484;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3485;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3486;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3487;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3488;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3489;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3490;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3491;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3492;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3493;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3494;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3495;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3496;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3497;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=75 WHERE id=3498;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3500;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3501;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3502;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=57 WHERE id=3503;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3504;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=42 WHERE id=3505;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=86 WHERE id=3506;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3507;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3508;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3509;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3510;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3511;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3512;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3513;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=92 WHERE id=3514;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3515;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3517;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3518;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3519;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3520;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3521;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3522;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3523;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3524;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3525;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3526;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3542;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3551;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=117 WHERE id=3528;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3529;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=77 WHERE id=3530;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3531;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3557;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3532;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3549;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3533;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3534;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3535;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3536;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3537;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3559;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3538;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3539;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3540;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3541;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3543;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=41 WHERE id=3544;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3545;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=104 WHERE id=3546;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3547;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3548;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=56 WHERE id=3550;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3552;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3553;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3554;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3555;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3556;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3558;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3560;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=112 WHERE id=3561;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=53 WHERE id=3562;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3563;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3564;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3565;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=66 WHERE id=3566;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3567;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3568;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3569;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=93 WHERE id=3570;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3571;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=82 WHERE id=3574;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3572;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=78 WHERE id=3573;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3575;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=114 WHERE id=3576;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=88 WHERE id=3577;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3578;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3579;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3580;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3581;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3582;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3583;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3584;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3585;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3586;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3615;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3587;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=107 WHERE id=3588;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=106 WHERE id=3589;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3590;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3591;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3592;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3593;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3594;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3595;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=105 WHERE id=3596;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3597;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3598;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=38 WHERE id=3599;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3601;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=116 WHERE id=3602;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=116 WHERE id=3603;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=101 WHERE id=3604;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3605;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3606;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3607;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3608;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3609;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3610;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3611;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=97 WHERE id=3612;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=103 WHERE id=3613;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=100 WHERE id=3614;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3616;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=113 WHERE id=3617;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3618;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=111 WHERE id=3619;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=48 WHERE id=3620;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=102 WHERE id=3621;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=64 WHERE id=3622;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3624;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=110 WHERE id=3625;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=115 WHERE id=3626;
UPDATE s_produkty SET menu_id_kateg=51 WHERE id=3627;
Novinka

Proteínová tyčinka Crunchy
od: 1,90 €
Testo Xtreme
od: 35,50 €
Snickers
od: 2,20 €
Levro BCAA
od: 24,90 €
SmartShake Ronnie Coleman Signature Series
od: 9,90 €
C4 50X
od: 30,00 €
Protein Pudding
od: 2,00 €Akcia

Protein Bar
od: 2,20 €
Creatine Monohydrate Creapure®
od: 9,00 €
Amino 5600
od: 10,00 €
Levro ISO Whey
od: 42,90 €
SmartShake Phil Heath Signature Series
od: 9,90 €
Levro Whey Supreme
od: 38,40 €
Black Burn
od: 21,00 €
Panenský bio kokosový olej
od: 8,00 €
100% Whey Protein Professional
od: 21,00 €
BCAA 6400
od: 10,00 €
Combat Crunch
od: 1,70 € Internetový obchod ukladá súbory cookies, ktoré pomáhajú k jeho správnemu fungovaniu. Ďalším jeho používaním s tým súhlasíte.
Viac informácii. Súhlasím
Mega Creatine
100% čistý kreatín monohydrát v kapsulovej forme.
Varianty tohto výrobku
| | Balenie | Variant | Počet dávok | Dostupnosť | Bežná cena | Ušetríte | Vaša cena | Kúpiť | |
| | 150 kaps. | 150 kaps. | 30 | 1 - 3 pracovné dni Sledovať dostupnosť | 14,00 € | 21% | 11,00 € | | |
| | | |
|
100% čistý kreatín monohydrát v kapsulovej forme.
Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinkami ako steroidy. Fosfokreatínové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávanie fosfátových skupín, energetické valuty (ATP) sa takto dokážu regenerovať a zabezpečiť tak energiu pre svalové kontrakcie. Molekuly kreatínu sú teda zásobárňami energie. Zväčšujú objem buniek a podporujú proteínovú syntézu. Táto obsahová zmena zapríčiňuje značné zvýšenie svalovej hmoty, sily a výkonnosti. Kreatín môže mať nie len športové, ale aj zdravotné využitie (napríklad pri kontaktných športoch znižuje následky mozgových poranení). Táto molekula je životne dôležitá, jej nedostatok z dôvodu absencie prirodzenej tvorby môže spôsobovať ťažké ochorenia.
Odporúčané dávkovanie
Vydeľte vašu telesnú hmotnosť v kg číslom 3. Výsledok je množstvo keatínu v gramoch, ktoré by ste mali prijať behom dňa v plniacej fáze, ktorá trvá prvých 5-7 dní. Potom nastáva udržiavacia fáza, počas ktorej užívate polovicu z tohto množstva. Berte toľko 1000 mg kapsúl koľko je potrebné na dosiahnutie vypočítanej dávky. Ideálne je užívanie po 5 kapsúl (5 g) s 400 ml nápoja. Dávky si rozdeľte rovnomerne počas dňa, v tréningové dni berte jednu dávku ihneď po tréningu. Vo všeobecnosti by sa mal kreatín užívať krátko pred sacharidovými jedlami, alebo samostatne s rýchlymi sacharidmi ako napr. glukóza, a uistite sa, že vaše telo bude po celý čas užívania dobre hydratované.
Zloženie

Upozornenie
Tento produkt je určený pre zdravých dospelých ľudí nad 18 rokov! Prestaňte užívať, alebo sa poraďte so svojim lekárom ak na sebe spozorujete negatívnu reakciu, alebo vedľajšie účinky. Užívanie konzultujte so svojim lekárom ak ste liečený alebo máte diagnostikovanú nejakú chorobou a užívate liek na predpis alebo voľne predajný. Nepoužívajte ak ste tehotná, chcete otehotnieť, alebo dojčíte. Nie je určené pre deti!
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Určené pre zvláštnu výživu. Produkt nie je náhradou vyváženej, rôznorodej stravy a zdravého životného štýlu!
Prešlo testami na nezávadnosť voči ľudskému zdraviu. Neobsahuje látky dopingového charakteru.
Skladujte na suchom a chladnom mieste, mimo dosah slnečného žiarenia, starostlivo uzavreté! Výživové doplnky sa musia uskladňovať mimo dosahu malých detí!
Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
Informácie pre alergikov
Produkt bol vyrobený v prevádzke so spracovávaním zložiek mlieka, vajec, gluténu, sóje, lieskových orieškov, arašíd, zelera, rýb a kôrovcov. Nevhodné pre osoby alergické (precitlivené) na niektorú z látok uvedených v zložení produktu.
